Kŕčové žily dolných končatín je deformácia povrchu ciev, ktorá je spojená s problémami vo fungovaní žilových chlopní a zhoršeným prietokom krvi. Toto ochorenie je najčastejšou vaskulárnou patológiou medzi ľuďmi v produktívnom veku.
Zvážte, či konzervatívna liečba kŕčových žíl dolných končatín pomáha vyrovnať sa s problémom. Najprv sa však zoznámime s klinickým obrazom patológie.
Príznaky kŕčových žíl
Hlavnými príznakmi kŕčových žíl sú nasledujúce príznaky:
- syndróm ťažkých nôh, pocit bolesti a opuchu najmä na konci dňa;
- prítomnosť kapilárnych hviezdičiek a vaskulárnej siete;
- vzhľad žíl so zmeneným odtieňom;
- vyčnievanie krvných ciev nad úroveň kože.
Je dokázané, že choroba sa môže rozvíjať v priebehu desaťročí.
Aby nedošlo k rozvoju komplikácií, je dôležité poradiť sa s lekárom a nechať sa vyšetriť, keď sa objavia prvé príznaky.
Príčiny kŕčových žíl
Príčiny výskytu tohto problému na žilách sú tieto faktory:
- dedičnosť vo forme genetickej predispozície k ochoreniu;
- nadmerná hmotnosť;
- nosenie tesného oblečenia alebo topánok s vysokými podpätkami;
- hormonálna nerovnováha a iné choroby;
- nesprávna strava alebo závislosť od závislostí;
- poškodenie vo forme traumy alebo zápalu v tele;
- silná fyzická námaha na nohách počas športových cvičení alebo pracovného procesu;
- sedavý životný štýl alebo dlhé sedenie počas dňa;
- veľké množstvo usadenín cholesterolu v krvi;
- v tehotenstve, keď žena rýchlo naberá kilá navyše.
Liečba kŕčových žíl: liečebné postupy
Dnes je známych veľa procedúr, ktoré sa môžu vykonávať pri kŕčových žilách dolných končatín. Každý z nich má svoje výhody, ale najlepšie fungujú v kombinácii s užívaním liekov. Lekár by mal urobiť konečnú voľbu jedným alebo druhým smerom, iba v tomto prípade sa dá vyhnúť komplikáciám a vážnym následkom.
Liečba sa vykonáva pomocou nasledujúcich populárnych a zároveň účinných postupov:
- Obal. Užitočné a príjemné ošetrenie žíl, ktoré je rovnako účinné doma aj v salóne. Všetky potrebné komponenty si môžete kúpiť v lekárňach. Okrem relaxácie zábal zlepšuje pohodu a zmierňuje ťažkosti v dolných končatinách;
- Kúpele na kŕčové žily – odstraňujú záťaž nôh, posilňujú cievy, zmierňujú opuchy a zmierňujú začervenanie. Takáto liečba choroby sa uskutočňuje pridaním liečivých bylín. Trvanie procedúry je 20 minút. Výsledky budú viditeľné iba pri každodennom používaní;
- Fyzioterapia pre kŕčové žily je účinným doplnkom k všeobecnému programu terapeutických opatrení. Postupy sú bezbolestné a lacné, ale môžu sa vykonávať iba v zdravotníckych zariadeniach. V priebehu liečby sa žilová stena posilňuje a práca chlopní sa výrazne zlepšuje;
- Dolné končatiny sa masírujú len s povolením flebológa. Procedúra zmierňuje únavu, normalizuje krvný obeh a odstraňuje hlavné príznaky ochorenia. Trvanie masáže pri tejto chorobe je 10 minút.
Konzervatívna liečba kŕčových žíl: kompresívna terapia
Kompresná liečba sa používa nielen na boj proti kŕčovým žilám, ale aj na prevenciu trombózy a na zbavenie sa uzlín. Takéto preventívne opatrenie je účinné pri všetkých žilových problémoch, keďže dochádza k vytváraniu bodového tlaku na nohy. V dôsledku toho sa práca chlopní čiastočne upraví a rýchlosť prietoku krvi sa zrýchli. Výhodou je použitie takejto liečby v neskorších štádiách, keď sú možné komplikácie. Je dôležité neprestať nosiť pančuchy ani po ukončení liečby, aby sa príznaky v budúcnosti nevrátili.
Kompresné pančuchy - takéto oblečenie si môžete kúpiť v každom lekárskom obchode, kde vám odborník pomôže vybrať správnu veľkosť. Kompresné odevy sa líšia dĺžkou a silou. V priemere sa takéto pančuchy nosia 6 mesiacov, po tomto čase sa natiahnu a prestanú plniť svoje funkcie. Liečba choroby si vyžaduje neustále nosenie pančúch počas dňa.
Kompresné obväzy - po správnej aplikácii majú liečivé vlastnosti na chorobu, to dokážu len odborníci.
Bandáže by mali tesne priliehať, nemali by sa počas pohybu skĺznuť a nemali by spôsobovať žiadne nepohodlie. Výhody obväzov sú nasledujúce ukazovatele: kompresia s ich pomocou je účinnejšia, aplikácia do žíl nevyžaduje žiadne úsilie, ako to robí lekár, možno ich neustále nosiť bez odstránenia, týždeň, optimálne priliehajú k nohe, s zníženie objemu, dolné končatiny sú ťahané . . .
Nevýhodou nie je estetika, treba ísť podať žiadosť do nemocnice.
Prevencia kŕčových žíl
S vedomím dôvodov, ktoré vedú k nástupu ochorenia, je dôležité dodržiavať niektoré pravidlá, ktoré pomôžu udržať zdravie žíl po dlhú dobu.
Zvážte, čo musíte urobiť, aby ste predišli kŕčovým žilám:
- Denná fyzická aktivita. Nemusíte chodiť do posilňovne, stačí vám namiesto výťahu vyjsť po schodoch alebo sa namiesto šoférovania prejsť. Cez víkendy môžete ísť na bicykli. Plávanie bude mať dobrý vplyv na plavidlá a tiež napraví váhu;
- Pri sedavom zamestnaní musíte upraviť obdobia aktivity a odpočinku. Na uľahčenie odtoku krvi v žilách sa odporúča položiť nohy na blízke kreslo. Pohybujte sa asi raz za hodinu po dobu 3 minút. Dobré výsledky vykazuje nenápadná gymnastika, ktorú možno vykonávať v sede. Základné cvičenia sú pohyby od päty po prsty alebo kruhové pohyby chodidiel;
- Dodržujte správnu výživu, vzdajte sa občerstvenia, sendvičov a mastných jedál. Posilnite krvné cievy konzumáciou potravín bohatých na vitamíny C a rutinou. Je povinné vypiť aspoň 1, 5 litra denne. čistá voda;
- Nepohodlná obuv či obtiahnuté oblečenie by sa v rámci prevencie chorôb mali stať tabu. Chôdza na vysokých opätkoch alebo v topánkach na platforme by mala byť zriedkavá. Pri každodennom pohybe by výška podpätku nemala presiahnuť 4 cm. ;
- V prípade dedičnosti sa odporúča vykonávať ročné kurzy prevencie drog, malo by sa to robiť ešte pred nástupom venóznej nedostatočnosti;
- Na prevenciu kŕčových žíl počas tehotenstva sa odporúča nosiť špeciálne kompresné pančuchy alebo pančuchy. Takéto spodné prádlo sa odporúča nosiť od 2 mesiacov. tehotenstva. V prípade potreby môžete pokračovať v nosení aj po narodení dieťatka;
- Je lepšie vzdať sa zlých návykov, konkrétne fajčenia alebo častého pitia alkoholu. V prvom prípade dochádza k upchatiu ciev a v druhom k ich prudkému rozšíreniu a zúženiu. To všetko vyvoláva chorobu;
- Pre normálne fungovanie žilových ciev sa odporúča vykonávať kontrastné sprchy. To udrží žily v dobrom stave.
Ako vidíte, prevencia kŕčových žíl dolných končatín je jednoduchá. Je dôležité, aby sa všetky tieto činnosti stali každodenným zvykom, iba v tomto prípade bude možné dlhodobo udržiavať zdravie.